Scarpe per correre
La
scelta delle scarpe è una delle cose più importanti per un runner, perchè la
scarpa è strumento fondamentale per evitare dolori, problemi ed infortuni.
Ma
tale scelta è altresì difficile e spesso viene effettuata senza avere la giusta
cognizione di quanto bisogna sapere e controllare.
Le
moderne scarpe da running hanno due esigenze che possono essere in
contrapposizione: permettere la più rapida ed efficace risposta elastica del
piede esaltando così il più possibile lo sfruttamento biomeccanico della corsa
e dall’altra ammortizzare il trauma dovuto all’impatto con il terreno che il
piede subisce ad ogni passo. E’ nel giusto compromesso appunto fra il proprio
livello, il tipo della prestazione, la biomeccanica della corsa e dell’appoggio
plantare, il peso corporeo e le caratteristiche morfologiche che ogni runner
deve scegliere le scarpe più adatte.
Le
scarpe da running si dividono in una serie di categorie, principalmente in base
al proprio peso e di conseguenza al loro utilizzo.
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